Atempause vor dem Abend

Atempause vor dem Abend Jeden Montag bis Freitag, 18.00 - 18.30 Uhr

innehalten von der Aktivität des Tages
uns vor Gott hinhalten
dem Atemfluss folgen und in der Stille sitzen
achtsam um die Mitte gehen
mit Segen in den Abend gehen